Полезные свойства продуктов питания,  должны быть важным фактором при выборе блюд нашего ежедневного рациона.  В современных супермаркетах их выбор огромен, на любой вкус и кошелек. Они помогают нам быть красивыми и здоровыми. Давайте не пренебрегать полезными знаниями.

Кофе не обделен вниманием. Легенды и мифы, в том числе и о его влиянии на здоровье, не исчезают даже в 21 веке. Хотя, благодаря развитию медицины, тут появилась некоторая ясность. Давайте разбираться.

Продолжить чтениеКОФЕ РАСКРЫВАЕТ СВОИ ТАЙНЫ

Распространенное заблуждение о том, что мед – полезная замена сахара, приводит к избыточному потреблению калорий и проблемам со здоровьем. Подробно о том, почему мед – это тот же сахар, есть ли у него целебные свойства, и как с этим жить.

Продолжить чтениеМИФ САХАРА СЛАЩЕ