Средиземноморская диета – традиционный рацион жителей южной Европы, считается врачами лучшей системой питания в мире. Правильное сочетание разнообразных продуктов в пирамиде Средиземноморской диеты позволяет жителям региона сохранять стройность и здоровье.
Хорошо выглядеть хочет каждый. В наш век развития науки и медицины это возможно каждому, требуются только желание и информация, которая широко доступна. Питание, физическая активность и элементарные медицинские знания на вашей стороне.
Пигментация кожи, прежде всего лица, – распространенная косметическая проблема. Чтобы ее предотвратить и эффективно с ней бороться, необходимо понимать, что является причиной появления пигментных пятен, и какие средства действительно могут в этом помочь.
Утверждение о том, что острое вредно для здоровья, и острая пища может стать причиной гастрита и язвы желудка, ошибочно. Рассказываем, почему острое есть можно и даже нужно, что такое капсаицин, и какими полезными свойствами для организма он обладает.