Простые рецепты – спасение тех, кто хочет готовить вкусную и полезную еду самостоятельно и не терять на кухне часы драгоценного свободного времени. В сочетании с простыми продуктами, которые продаются в любом магазине, они станут для вас возможностью не просто контролировать свое питание, но и расходы на него.

Голубые зоны Земли – регионы, где люди живут дольше, чем в самых благополучных странах на планете. Их образ жизни и система питания – пример того, как заботиться о себе, используя широко доступные ресурсы природы.

Продолжить чтениеГОЛУБЫЕ ЗОНЫ ПЛАНЕТЫ

Салат с фасолью – прекрасное простое блюдо, которое можно быстро приготовить из консервированной фасоли и придать ему интересный вкус при помощи ваших любимых ингредиентов и специй.

Продолжить чтениеСАЛАТ С ФАСОЛЬЮ И НЕ ТОЛЬКО

Капуста не так проста. Есть много интересных и даже экзотических сортов, для нас непривычных, но имеющих отличную репутацию в мире кулинарии. Эти рецепты заслуживают того, чтобы стать частью нашего меню, а мы – наслаждаться такими блюдами.

Продолжить чтениеКАПУСТА ЭТО ВКУСНО. ЧАСТЬ 3. ЭКЗОТИКА

Цветная капуста и брокколи настолько полезные, что нам просто необходимо научиться готовить их всеми возможными способами и познакомиться с по-настоящему вкусными блюдами разных кухонь мира. Рецепты.

Продолжить чтениеКАПУСТА ЭТО ВКУСНО. ЧАСТЬ 2.

Капуста – не просто самый доступный, но полезный, и вкусный овощ, который мы недооцениваем. Оцените разнообразные рецепты, в которых капуста ключевой ингредиент интересных и здоровых блюд.

Продолжить чтениеКАПУСТА ЭТО ВКУСНО. ЧАСТЬ 1.