Здоровое питание продолжает вызывать довольно много споров. Но, благодаря развитию медицины, мы все больше узнаем о полезных и вредных качествах продуктов. Наш рацион сегодня без проблем обогащают блюда кухонь разных стран мира. Здоровое меню – это очень вкусно и даже изыскано.

Подтверждаем: вырастить настоящие бакинские помидоры на балконе реально. Из собственного опыта: 2 л земли, обильный полив и благоприятная температура на застекленном балконе позволяют собирать урожай сладких плодов до октября.

Продолжить чтениеПОМИДОРЫ НА БАЛКОНЕ – НЕОЖИДАННЫЙ УСПЕХ

Овощной салат – основа здорового питания должен быть не просто витаминным, но и доставлять гастрономическое удовольствие. Доступность продуктов и популярность рецептов со всей планеты приучила нас есть вкусно и сытно. Сделать простые салаты частью гурмэ-рациона помогут кулинарные традиции разных национальных кухонь.

Продолжить чтениеОВОЩНОЙ САЛАТ – ОПТИМАЛЬНО ВКУСНО

Голубые зоны Земли – регионы, где люди живут дольше, чем в самых благополучных странах на планете. Их образ жизни и система питания – пример того, как заботиться о себе, используя широко доступные ресурсы природы.

Продолжить чтениеГОЛУБЫЕ ЗОНЫ ПЛАНЕТЫ

Салат с фасолью – прекрасное простое блюдо, которое можно быстро приготовить из консервированной фасоли и придать ему интересный вкус при помощи ваших любимых ингредиентов и специй.

Продолжить чтениеСАЛАТ С ФАСОЛЬЮ И НЕ ТОЛЬКО

Кофе не обделен вниманием. Легенды и мифы, в том числе и о его влиянии на здоровье, не исчезают даже в 21 веке. Хотя, благодаря развитию медицины, тут появилась некоторая ясность. Давайте разбираться.

Продолжить чтениеКОФЕ РАСКРЫВАЕТ СВОИ ТАЙНЫ